دکتر روش روزه داری متناوب 5:2 را برای کاهش وزن توضیح می دهد | راهنمای گام به گام Doctor O'Donovan 5:29 10 months ago 37 314 Скачать Далее
چگونه با دکتر کن فوجیوکا سریع وزن کم کنیم | از کارشناس بپرسید Scripps Health 2:22 3 years ago 1 002 692 Скачать Далее
کاهش وزن بیشتر با فستینگ با رعایت کردن این نکات | Intermittent Fasting Mistakes Parisa's Plate | بشقاب پریسا 11:12 11 months ago 25 198 Скачать Далее
دلایل استپ وزنی در رژیم کاهش وزن و راه های افزایش متابولیسم | Weight loss plateau and metabolism Parisa's Plate | بشقاب پریسا 8:47 2 years ago 1 644 Скачать Далее
چرا کاهش وزنم متوقف شده؟! روش های گذراندن استپ وزنی با برنافیت دکتر کرمانی رژیم غذایی برنافیت 9:26 2 years ago 3 134 Скачать Далее
روش جدید خروج از استپ وزنی | درمان استپ وزنی | درمان توقف کاهش وزن Doctor Shervin fitness 8:01 8 months ago 5 390 Скачать Далее
راز فستینگ برای کاهش وزن سریع | با این روش استپ وزنی را نابود کنید! RxDiet 6:52 1 month ago 12 Скачать Далее
روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته Doctor Shervin fitness 8:29 11 months ago 49 853 Скачать Далее
چطور رژیم فستینگ ۱۶:۸ رو شروع کنیم؟ | A guide to 16:8 intermittent fasting Parisa's Plate | بشقاب پریسا 6:58 1 year ago 36 442 Скачать Далее
استاپ وزنی را چگونه بشکنیم | چگونه از استپ وزنی خارج بشیم Fitness station 7:18 1 year ago 289 Скачать Далее
رژیم فستینگ و ۵ اشتباه رایج | Fasting diet and 5 common mistakes Parisa's Plate | بشقاب پریسا 6:23 2 years ago 23 317 Скачать Далее
استپ وزنی چیه|چرا وزن تغییر نمیکنه|راه حل کاهش و افزایش وزن Fit Group 3:05 2 years ago 669 Скачать Далее
